Quoi de mieux que de se réveiller le matin, avec un sourire sur les lèvres après une nuit de sommeil réparateur, plein de disposition et d’enthousiasme pour vivre une belle journée riche en défis et en surprises.

La santé est un bien précieux. Elle sert de fondation, indépendamment de ce à quoi vous aspiriez à construire dans la vie. Les matériaux qui composent cette base sont les habitudes acquises au cours  de l’existence et, pour améliorer la santé, il est nécessaire de les réaménager, en faisant en sorte d’en éliminer certaines et d’en rajouter d’autres.

L’alimentation est un sujet qui, a priori, peut paraître complexe. Il existe de nombreux systèmes alimentaires et chacun d’eux défend ses propres points de vue avec des arguments assez convaincants.

On doit, pourtant, prendre en considération que nous sommes différents les uns des autres et qu’il n’existe pas de système alimentaire qui soit valable pour tous les êtres humains. Tandis qu’une personne adore et ne peut se passer de bananes, l’autre n’arrive pas à la digérer. Pour l’un, l’ail est l’aliment parfait, pour l’autre, il est mauvais. Pour atteindre le point idéal, il faut du temps, beaucoup d’informations et de la pratique.

Ce passage est tiré du livre « O gourmet vegetariano » de Rosângela de Castro. C’est un livre pratique truffé d’informations sur l’alimentation intelligente, saine et savoureuse ainsi que de délicieuses recettes dégustées et approuvées par des personnes aux goûts et aux cultures les plus diverses.

Ici, dans ce blog, nous nous efforceront de partager avec nos lecteurs francophones, une multitude d’informations dont regorgent le réseau international de la Méthode DeRose, afin que vous aussi puissiez profiter de ces précieux conseils et vous délectez de nouvelles saveurs.

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