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Habitudes de vie

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Aujourd’hui à 20h00 avec Jonathan, le thème de la discussion sera « les habitudes de vie ».

Notre Culture transmet un certains nombres de concepts dont le but est d’améliorer notre qualité de vie au quotidien. Ceux-ci nous amènent à adopter des habitudes de vie saine de manière progressive et spontanée. Il est bon de préciser ici que tout cela se fait de manière naturelle à travers l’exemple, les activités culturelles organisées par l’école et les élèves.

Quelles sont ces habitudes de vie?

  • Les bonnes relations humaines
  • Une alimentation saine et savoureuse
  • La bonne forme physique
  • Une bonne culture
  • La civilité

Ce soir, vous aurez l’occasion d’en savoir plus alors venez nombreux !

 

Activités de ce vendredi

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Aujourd’hui, nous vous proposons un programme riche et varié. L’entraînement des techniques corporelles ainsi que le groupe d’étude sera animé ce soir par Jonathan.

  • 19h00 ásana et joie sincère
  • 19h40 chorégraphie
  • 20h00 Quizz
  • 20h30 1er Gourmet 2011

Une soirée placée sous le signe de la septième caractéristique de Notre Méthode : la joie sincère.

Vendredi 1er octobre: Pránáyáma à 21h00

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Prána signifie bioénergie;

ayáma, expansion, largeur, intensité, élévation.

Pránáyáma désigne les techniques, presque toujours respiratoires, qui conduisent à l’intensification ou l’expansion du prána dans l’organisme.

Pour mieux comprendre et surtout pratiquer venez ce soir  à 21h00 à l’entraînement de pránáyáma avec Maicon.

A toute à l’heure !!!

Amenez un ami pour pratiquer la Méthode DeRose

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Message de DeRose destiné à tout les pratiquants de la Méthode :

« Un de mes rêves est que tous nos nouveaux candidats, nous aient été amenés par ceux qui sont déjà élèves et de cette manière nous préserverons un environnement de plus en plus sélectif. Pour cela nous avons besoin de votre collaboration. Amenez au moins un ami pour pratiquer la Méthode dans votre école. Ne mentionnez pas le mot magique. Si votre ami ne sait pas ce qu’est la Méthode DeRose donnez-ui un exemplaire du pocket book Qu’est ce que la Méthode DeRose. Ainsi, il saura de quoi il s’agit avant de visiter effectivement une de nos écoles.
Mais il est important que vous ameniez une personne, car nous voulons doubler le nombre d’élèves de chaque école. Investissez en votre meilleur ami, lui donnant un mois de pratique en cadeau. Il sera content et il ne vous oubliera jamais, car ce mois peut changer sa vie pour toujours. »

Profitez des Journées Portes Ouvertes pour inviter un ami à venir découvrir notre Ecole. Demandez à votre instructeur ou prenez rendez-vous par email ou par téléphone.

Bonne journée !

Activités culturelles

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Venez nombreux participer aux activités culturelles proposées par notre Ecole !

Groupe de chorégraphie à 19h00 avec la directrice Sonia Saraiva

Entraînement d’ásana à 20h00  ainsi que de méditation à 21h00 avec l’instructeur Jonathan Sardas

A toute à l’heure !

Cours Jardin du Luxembourg – Rive Gauche

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Dimanche dernier dans la bonne humeur l’instr. Meryem à donné une pratique sur la pelouse centrale des jardins du sénat.
Ce dimanche 20 juin on aura encore le plaisir de faire une pratique à 18h de nouveau avec l’instructrice Meryem !

Séminaire – Réalisez-vous et réalisez plus – yogarivegauche

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Samedi prochain nous aurons la visite du Professeur  Ricardo Mallet qui nous donnera un entraînement d’auto-motivation. Il travaille surtout comme consultant en entreprise et dispose d’une solide expérience, de plus de 18 ans dans les domaines du développement personnel, de la gestion du stress et de l’amélioration de la qualité de vie.

Samedi prochain le 3 octobre 14h00

Inscrivez-vous auprès de votre instructeur.

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Gourmet Végétarien – yoga rive gauche

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Ce vendredi 25 septembre 21h30 nous aurons le Gourmet végétarien, 

Notre théme de ce mois ci est l’Italie :)

Sonia, Meryem, Jean Daniel, Véronique, Celine entre autres vont cuisinner pour nous. Si vous avez envie de participer parlez-en à votre instructeur.

Resérvations jusqu’à jeudi soir.

Nous aurons notre test mensuel juste avant, à 20h00. Venez ainsi perfectionner vos connaissances sur notre culture en bonne compagnie :)

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Sat chakra en français

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Au milieu de l’aventure voilá une autre surprise :

Mercredi dernier on était au sat chakra de l’école de De Rose et tout d’un coup, le Prof. Charles et l’équipe de l’école Jardins m’on demandé de conduire le Sat chakra en français !

Bien stressé par la responsabilité, je me suis inspiré de nos cercles de mentalisation qui me rendent tant heureuse :)

Le résultat : plein d’accolades et félicitations pour la plus belle langue du monde :) et tout le monde a compris les indications uauuuuuu 

voici les photos pour vous :)

http://picasaweb.google.com.br/soniaswasthya/Bresil5SatChakraAJauDonneEnFrancais?feat=directlink

 

Demain je vous raconterait le weekende À Rio de Janeiro en compagnie de De Rose, Fée et Pimenta, ça a été super :)

Mantenant dôdô car demain j’ai 7 heures de route o la laaaaa

Je vous embrasse bien fort

Sonia

Pratique d’instructeurs et élèves de formation avec Fê Neis

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Pratique d’instructeurs et élèves de formation avec Fê Neis
28 avril 2009
Hier le Prof. Fernanda Neis nous a donner une pratique avancé à Rive Gauche, et ça été super :)
Merci à tous les instruteurs et élèves qui ont participer :)

 

 

Le groupe d'instructeurs et élèves de formation Parisien.

Le groupe d’instructeurs et élèves de formation Parisien.

Vivi et Soninha

Vivi et Soninha

Fê et Gabriel

Fê et Gabriel

uhuhuhhhuh photo du groupe avant de commencer

uhuhuhhhuh photo du groupe avant de commencer

Le sourrire qu'ilumine :)

Le sourrire qu’ilumine :)