Être heureux est facile : il suffit de ne pas se compliquer la vie ! (DeRose)
Plus simple qu’on ne pense
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Performance artistique
Chorégraphie du professeur Rodrigo Vivas, demonstrateur de niveau international, au DeRose Festival de Florianópolis.
Au delà de la force, de la souplesse et de l´équilibre, l´exécution de chorégraphie nécessite une très grande conscience corporelle. En regardant cette vidéos, cherchez à observer les détails : position des mains, des pieds, beauté des transitions d´une position à l´autre… Vous découvrirez ainsi que cette démonstration est plus qu´une prouesse technique et physique. Il s´agit avant tout d´une performance artistique, où la concentration et l ´expression corporelle sont mis à l´épreuve.
Vivre heureux
La beauté et la douceur
Une minute de beauté et de sensibilité
Cette publicité d’Air France étonne par sa beauté et sa poésie. Elle vous invite à voir la technologie sous le regard métaphorique de la danse et de l’art. Cette minute de sensibilité nous montre aussi comment la rencontre de l’autre est féconde…
Etre heureux sans motif
| « Être heureux sans motif est la plus authentique forme de bonheur »
Carlos Drummond de Andrade |
L’art de relever les défis
| « Les obstacles et les difficultés font partie de la vie. Et la vie est l’art de les dépasser. »
Professeur DeRose |
Un message de paix
Recette du chai
Ingrédients :
Eau : ½ litre
Lait : ½ litre
Cardamome : 5 graines
Cannelle : 2 bâtons
Gingembre râpé : ½ verre
Sucre : 6 cuillères à soupe
Thé noir : 3 cuillères à soupe
Préparation :
Faire bouillir l’eau et ajouter le gingembre, la cardamome et la cannelle.
Rajouter le lait et le sucre puis faire bouillir à nouveau.
Eteindre le feu et ajouter le thé noir. Laisser infuser pendant 3 minutes.
Finalement filtrer pour ne garder que le liquide.
Observation :
Vous n’aurez véritablement terminé le chai que lorsque la cuisine sera propre et rangée :-)
Bonne dégustation !
Qu’est-ce que la concentration ?
Au sens premier, la concentration est l’action qui consiste à tout ramener au centre.
Lorsque l’on parle de « se concentrer », il s’agit d’amener son attention dans une direction donnée, ou en d’autres termes de mobiliser ses facultés mentales et physiques sur un sujet ou une action.
Le niveau de concentration mentale sur une période de temps donné peut être défini par opposition à la quantité de dispersion de nos pensées. Plus nos pensées sont dispersées, c’est-à-dire focalisées sur des objets différents, moins nous sommes concentrés.
La dispersion mentale n’est pas mauvaise en elle-même, la question est d’être capable de choisir où notre pensée se focalise et d’éviter qu’elle ne se disperse quand nous voudrions résoudre un problème de mathématiques, préparer une réunion ou diriger un orchestre.